Dåligt

Skriver inte så ofta om min egen träning här
 
...men i detta inlägg kommer jag att göra det. 
 
Har ni någon gång ett riktigt kasst träningspass då ingenting fungerar och man bara blir på uruselt humör? 
 
Jag hade ett sådant idag! Skulle ut och springa vilket jag brukar göra c:a 2 ggr/vecka (gjort i 1 och en halv månad). Tänkte bara springa 3 km och kolla tiden inför kommande fystest (brukar springa 5 km annars). 
Sprang första km och kroppen ville inte alls, jag blev jättetrött och illamående och trodde jag skulle kräkas typ. Brukar annars få mer energi efter någon km men verkligen inte idag.
Kollade klockan efter den kilometern - 6 min, betyder att jag idag skulle sprungit 3 min för långsamt om jag fortsatt i samma tempo, tappade motivationen helt att försöka när jag kom till asfalten och den var täckt med en ishinna, snorhalt så man kunde inte ens gå utan att halka. Bajskorv!!!
 
Så imorgon tänkte jag gå till gymmet och springa på löpband, då kan jag iaf springa utan att riskera att halka och slå ihjäl mig. Har aldrig sprungit på löpband förut så det ska bli intressant. 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback